Elaboração de análises situacionais focadas na atividade de cada um, com o objetivo de melhorar seu desempenho, ambientação e preparação para o trabalho.
No entendimento da PROLIFE, empresas são equipamentos e rotinas de trabalho que dependem fundamentalmente dos seus Recursos Humanos, ou seja, do INDIVÍDUO.
Neste sentido, o INDIVÍDUO precisa estar alinhado com os valores que norteiam a sua vida, ou seja: Físico, Emocional, Social, Profissional, Intelectual e Espiritual.
O SEMD – Sistema Estruturado de Melhora do Desempenho é aplicado baseado na avaliação física e na atividade do colaborador, respeitando as suas características profissionais, seus anseios e desejos. Isto garante a perfeita adequação do exercício proposto e a melhora do seu desempenho.
Na Análise Situacional é feito uma avalição detalhada no INDIVÍDUO e ajustado a atividade ajustada as suas características profissionais, anseios e desejos.
A Ginástica Laboral compreende exercícios específicos de alongamento, de fortalecimento muscular, de coordenação motora e de relaxamento realizados em setores da empresa, tendo como objetivo principal prevenir e diminuir os casos de LER e DORT e, consequentemente, aumentar a produtividade e a satisfação ambiental.
A preparação física é essencial para a prática de qualquer atividade, pois melhora a performance e a profilaxia contra eventuais danos músculos-esqueléticos. A preparação física se aplica especialmente para atividades de esforço físico e trabalhos braçais como montadores, carregadores, motoristas, operadores de equipamentos, supridores, empacotadores, seguranças, entre outras.
Com uma academia montada dentro da empresa ganham os colaboradores com o espaço de saúde, pois aprimoram sua condição física, curtem momentos de lazer e descontração, aumentando o vinculo interpessoal. A empresa materializa o desejo de ver seus colaboradores melhorando seu desempenho físico e mental. - Projeto arquitetônico - Desenvolvimento de projeto para montagem da academia - Administração da academia - Programa de Treinamento - Definição de regras de utilização - Assessoramento para escolha de material esportivo adequado
A prática de ginástica é uma grande alternativa, pois promove espaço de convivência e lazer. Além disso, oferece segurança, economia, praticidade e valorização da empresa e do condomínio.
Por serem atividades que dependem somente de espaço, podemos praticar todas as modalidades de exercícios no ambiente da sua empresa, tais como: Step, Jump, Aerodance, Danças, Capoeira, Localizada e outros.
A corrida de rua é uma das modalidades do atletismo que mais cresce no mundo. A exemplo de qualquer esporte deve ser praticado com segurança para que traga benefícios para a saúde do praticante.Para tanto, devemos ter os cuidados básico com exames, equipamentos, onde correr, treinamento e cuidados extras.
O trabalho do Personal Trainer consiste em ensinar o mecanismo de administração de peso, mudança de hábito na vida cotidiana, aplicando metodologia do treinamento científico, fisiologia do exercício, biomecânica aplicada, aprendizagem motora e avaliação física, com dedicação exclusiva ao Cliente, atendendo suas aspirações.
A dança de salão é uma atividade física que pode ser feita por todas as idades, sem contra indicação, atua como forma preventiva de doenças articulares e melhora da postura.
Dançar aumenta a freqüência cardíaca, estimula a circulação do sangue, melhora a capacidade respiratória e queima muitas calorias. A dança de salão é essencialmente uma atividade social e provoca uma sensação de bem estar psicológico. Permite a troca de experiências, estimula o diálogo e aumenta a motivação.
Graduado em Ed. Física pelo IPA Pós-graduado em Ciências do Esporte e Personal Training AMRIGS – PUC Fundador da Associação das Academias do RS Gestor em Fitness Consultor em Educação Física
Entre em contato com a PROLIFE e solicite uma visita e recebe esclarecimentos sobre esse novo conceito. Ligue ou mande e-mail para: LUÍS FERNANDO SILVEIRA (51) 8514 0000 luis6710@brturbo.com.br DADO GUIMARÃES dadoguimaraes@gmail.com (51) 8187 3456